invisible bg invisible ico

Macam Buah untuk Bayi 6 Bulan Sebagai Pendamping ASI

Macam Buah untuk Bayi 6 Bulan Sebagai Pendamping ASISetelah bayi sudah mulai bisa mengonsumsi makanan selain ASI, Anda mungkin perlu memberikan buah untuk bayi 6 bulan sebagai makanan pendamping ASI. Selain sebagai pendamping, buah-buahan juga memiliki dampak yang baik untuk tumbuh kembang bayi kedepannya. Setelah saat dalam kandungan ibu memberikan asupan nutrisi dan vitamin dengan mengonsumsi buah-buahan, pada usia 6 bulan saatnya bayi Anda sendiri yang mencicipi sendiri nikmatnya buah-buahan supaya ia bisa mendapatkan nutrisi dan vitamin yang lebih maksimal. Akan tetapi tentu saja buah yang dikonsumsi harus diubah terlebih dahulu menjadi makanan yang cocok dikonsumsi untuk bayi. Ketika orang tua memberikan makanan pendamping selain ASI, maka bayi akan terhindar dari risiko alergi makanan. Apalagi saat usianya memasuki 6 bulan, sistem pencernaan bayi sudah mulai sempurna sehingga proses penyerapan nutrisi-nutrisinya bisa maksimal. Memangnya nutrisi apa saja yang dibutuhkan oleh bayi 6 bulan? Simak penjelasannya berikut ini.

Nutrisi yang Dibutuhkan Bayi 6 Bulan

Sebelum kami akan menjelaskan tentang berbagai jenis sayuran dan buah untuk bayi 6 bulan, kami akan jelaskan terlebih dahulu kiranya nutrisi apa saja yang dibutuhkan oleh bayi usia 6 bulan. Pada dasarnya ketika sudah menginjak usia 6 bulan, buah hati Anda sudah mulai bisa menerima makanan pendamping selain ASI. Akan tetapi ASI tetap saja menjadi makanan utama yang tidak boleh Anda abaikan, karena bayi masih membutuhkan ASI. Nah, beberapa jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi saat sudah mulai boleh mengonsumsi makanan lain selain air susu ibu adalah sebagai berikut.

Nutrisi pertama yang dibutuhkan oleh bayi berusia 6 bulan adalah protein. Di mana protein bia Anda dapatkan dari berbagai jenis daging seperti daging ayam, daging sapi, ikan salmon, dan sebagainya. Akan tetapi tentunya makanan-makanan tersebut harus sudah diolah menjadi bubur. Selain itu bayi juga membutuhkan lemak, di mana lemak sendiri berfungsi sebagai salah satu sumber energi untuk si bayi. Apalagi bayi juga membutuhkan asam lemak esensial yang memiliki banyak khasiat dalam perkembangan bayi.

Selain itu bayi 6 bulan juga membutuhkan asupan karbohidrat yang cukup selain ASI. Akan tetapi jumlahnya memang tidak terlalu banyak, yaitu hanya sekitar 68,75 gram – 89,39 gram saja. Dan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh bayi adalah vitamin dan juga mineral. Di mana bayi 6 bulan pasti akan membutuhkan vitamin A, B, E, D, K dan juga C. Di mana asupan vitamin tersebut bisa Anda dapatkan dari berbagai jenis sayuran untuk bayi 6 bulan seperti sayur bayam, brokoli, seledri, tomat, wortel, dan berbagai jenis buah seperti semangka, jeruk, pisang, pepaya, apel, dan sebagainya.

Beberapa Jenis Buah untuk Bayi 6 Bulan

Nah, salah satu cara untuk membuat makanan pendamping ASI yang baik untuk bayi adalah dengan membuatkan sayuran atau buah menjadi bubur. Hal ini tentu dikarenakan si bayi belum bisa menggigit dan juga mencerna makanan secara langsung seperti orang dewasa. Maka dari itu diperlukan beberapa resep khusus dalam membuat makanan pendamping yaitu dengan menjadikannya bubur. Akan tetapi memang ada beberapa jenis buah yang bisa dikonsumsi langsung oleh bayi. Namun beberapa diantarnaya memang harus diolah terlebih dahulu.

  1. Buah Pisang

Buah pertama yang biasa dijadikan bubur untuk bayi berusia 6 bulan adalah piang. Di mana buah yang satu ini ternyata memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk bayi eperti fosfor, vitamin A, kalium, dan juga asam folat. Sebenarnya Anda juga tidak perlu menjadikan pisang sebagai bubur karena teksturnya yang sudah halus. Maka setelah buahnya dikeruk Anda bisa langsung memberikannya kepada buah hati Anda.

Artikel mengenai buah untuk bayi usia 6 bulan sebagai pendamping ASI ini berlanjut ke halaman 2.

1 2Next

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *