invisible bg invisible ico

Diet

Ada banyak cara yang dapat digunakan untuk diet melangsingkan badan. Diet yang benar tidak merusak tubuh. Beberapa macam diet justru dapat menyehatkan tubuh selain dapat melangsingkan badan.

Cara Menguruskan Badan tanpa Olahraga: Diet Sehat Gizi Seimbang

Cara Menguruskan Badan tanpa Olahraga: Diet Sehat Gizi SeimbangCara Menguruskan Badan tanpa Olahraga: Diet Sehat Gizi Seimbang

Banyak orang mencari cara menguruskan badan tanpa olahraga karena satu atau dua hal. Alasan yang paling sering diungkapkan adalah sulitnya mencari waktu luang untuk berolahraga di tengah kesibukan dan rutinitas sehari-hari. Idealnya keterbatasan waktu bukan alasan bagi seseorang untuk melewatkan olahraga karena aktivitas fisik dapat ‘diselipkan’ pada gaya hidup kita …

Baca Selengkapnya

Jus Buah untuk Diet dan Memelihara Kebugaran

Jus Buah untuk Diet dan Memelihara KebugaranJus Buah untuk Diet dan Memelihara Kebugaran

Tubuh yang terasa kurang fit, apalagi ditambah dengan angka timbangan yang semakin bergeser ke kanan, tentunya membuat siapa saja mulai memikirkan cara-cara untuk memperbaiki pola makan, tidak terkecuali mengkonsumsi jus buah untuk diet sehat. Kesehatan tubuh kita memang sangat tergantung pada apa yang kita konsumsi, seperti kata pepatah “you are …

Baca Selengkapnya

Konsumsi Makanan untuk Diet Ini agar Perut Ramping

Makanan untuk Diet agar Perut RampingMakanan untuk Diet agar Perut Ramping

Cara terbaik untuk mendapatkan perut ramping adalah dengan banyak berolahraga (terutama olahraga yang banyak berfokus pada pembentukan otot di perut) serta mengkonsumsi makanan untuk diet yang sehat dan rendah kalori. Faktanya, makanan sehat dapat mempercepat proses pembentukan perut ramping. Konsumsi makanan yang sehat dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh sehingga …

Baca Selengkapnya

Cara Diet dengan Air Putih untuk Turunkan Berat Badan

Cara Diet dengan Air Putih untuk Turunkan Berat BadanCara Diet dengan Air Putih untuk Turunkan Berat Badan

Memang terdengar asing, namun ternyata cara diet dengan air putih memang ada. Lebih tepatnya, mengkonsumsi lebih banyak air dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Ada sangat banyak metode diet, tentu saja. Dan yang paling sederhana tentu dengan memperhatikan “kalori masuk” dan “kalori keluar” (tubuh harus membakar lebih banyak kalori …

Baca Selengkapnya

Oatmeal adalah Rahasia Sukses Anda dalam Diet

Oatmeal adalah Rahasia Sukses Anda dalam DietOatmeal adalah Rahasia Sukses Anda dalam Diet

Oatmeal atau bubur gandum ternyata memiliki berbagai manfaat terutama untuk Anda yang sedang berkeinginan melaksanakan program diet dalam rangka pengurusan badan terutama untuk Anda yang bermasalah dengan berat badan yang berlebih. Berikut akan disajikan informasi mengenai oatmeal dan resep oatmeal yang lezat namun tetap sehat dan rendah kalori bagi program …

Baca Selengkapnya