invisible hit counter invisible bg invisible ico

Search Results for: senam hamil

Gerakan Senam Hamil 9 Bulan dan Manfaat Positifnya

Gerakan Senam Hamil 9 Bulan dan Manfaat PositifnyaGerakan Senam Hamil 9 Bulan dan Manfaat Positifnya

Untuk bisa tetap tenang saat menghadapi proses kelahiran, senam hamil 9 bulan adalah salah satu cara yang bisa dilakukan oleh para ibu hamil. Pasalnya proses kelahiran ini memang menjadi saat-saat yang mendebarkan sekaligus menegangkan bagi semua wanita dan keluarganya. Untuk itu diperlukan persiapan yang matang supaya proses kelahiran bisa berlangsung …

Baca Selengkapnya

Panduan Melakukan Senam Hamil 7 Bulan

Panduan Melakukan Senam Hamil 7 BulanPanduan Melakukan Senam Hamil 7 Bulan

Senam hamil 7 bulan sangat bagus dilakukan oleh para ibu yang hamil tua karena dinilai bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Pasalnya pada saat usia kehamilan sudah semakin mendekati waktu kelahiran, kondisi fisik ibu hamil pasti semakin lama akan makin menurun. Belum lagi berat bayi yang ada di dalam perutnya …

Baca Selengkapnya

Inilah 8 Gerakan Senam Ibu Hamil yang Aman untuk Dilakukan

Inilah 8 Gerakan Senam Ibu Hamil yang Aman untuk DilakukanInilah 8 Gerakan Senam Ibu Hamil yang Aman untuk Dilakukan

Senam ibu hamil saat ini merupakan trend tersendiri dikalangan wanita hamil, mengingat pada jaman dulu wanita hamil cenderung tidak diijinkan untuk bergerak. Perubahan pola pikir masyarakat akan pentingnya senam hamil ini merupakan hal yang baik karena sebagian besar masalah yang disebabkan oleh perubahan fisik pada wanita hamil dapat dikurangi dengan …

Baca Selengkapnya

Penyebab Susah BAB saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Penyebab Susah BAB saat Hamil dan Cara MengatasinyaPenyebab Susah BAB saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Susah BAB saat hamil tentu akan menjadi masalah yang sangat menyiksa, terutama bagi ibu hamil. Sebenarnya ini adalah kondisi normal yang akan dialami oleh sebagian besar ibu hamil. Meski menjadi hal normal, namun untuk mengatasinya tak boleh sembarangan karena terdapat janin yang harus dilindungi di dalam rahim Setiap itu yang …

Baca Selengkapnya

Tanda-Tanda Hamil sebelum Telat Haid yang Dapat Anda Ketahui

Tanda-Tanda Hamil sebelum Telat Haid yang Dapat Anda KetahuiTanda-Tanda Hamil sebelum Telat Haid yang Dapat Anda Ketahui

Tanda hamil sebelum telat haid bisa dideteksi oleh ibu sendiri sebenarnya. Ada banyak gejala yang biasa menyertai menjelang awal kehamilan. Meskipun gejala-gejala yang dirasakan ibu belum bisa dijadikan penentu tanda pasti hamil, namun ibu perlu untuk mengetahuinya. Apalagi jika kehamilan ini adalah kehamilan yang direncanakan, tentu saja segala informasi terkait …

Baca Selengkapnya

Cara Mudah Melakukan Senam Kegel untuk Wanita

Berbagai Macam Penyakit Kelamin yang Wajib Anda WaspadaiBerbagai Macam Penyakit Kelamin yang Wajib Anda Waspadai

Melaksanakan senam kegel untuk wanita memiliki berbagai manfaat. Terlebih bagi seorang wanita yang memiliki penurunan kemampuan dalam sistem berkemihnya. Gejala penurunan kemampuan untuk mengontrol kemampuan berkemih ini dalam istilah kesehatan disebut dengan inkontinensia urin. Kondisi inkontinensia urin dialami oleh 30 – 40 % wanita pada usia muda, dan meningkat hingga …

Baca Selengkapnya