invisible hit counter

Pilihan Makanan Sehat untuk Bayi 6 Bulan Selain ASI

Pilihan Makanan Sehat untuk Bayi 6 Bulan Selain ASIMakanan sehat untuk bayi 6 bulan dapat diberikan kepada bayi sebagai pendamping ASI eksklusif. Sedangkan saat masih berusia 1-6 bulan, cukup ASI saja sebagai makanan utama bayi, yang sangat penting untuk meningkatkan imunitas bayi. Makanan pendamping ASI hendaknya yang sehat dan bernutrisi, dalam bentuk bubur karena sistem pencernaan bayi masih belum optimal.

Sebelum bayi dapat makan dalam jumlah normal, hendaknya tetap diberikan ASI, baru setelah mulai dapat makan dalam jumlah normal, asupan ASI mulai dikurangi sedikit demi sedikit. Sebaiknya meningkatkan jumlah asupan makanan selain ASI dilakukan perlahan, jangan tiba-tiba dalam jumlah banyak, supaya pencernaannya mampu beradaptasi dengan baik. Bayi juga seringkali sulit untuk disuapi, tapi seperti itulah normalnya, mungkin si buah hati sudah merasa kenyang dengan makanan barunya, jangan dipaksa jika buah hati Anda menolaknya.

Membuat Sendiri Makanan Sehat untuk Bayi 6 Bulan Secara Mudah

Selain mengonsumsi ASI, bayi yang usianya sudah enam bulan atau sudah lebih dari enam bulan disarankan agar juga mengonsumsi beberapa jenis makanan pendukung ASI lainnya. Cara yang paling mudah mungkin adalah dengan membeli makanan-makanan untuk bayi di toko atau supermarket. Akan tetapi supaya lebih aman dan sehat, mungkin Anda perlu mengganti makanan-makanan instan tersebut dengan makanan yang lebih alami. Pada saat bayi sudah mulai memasuki usia enam bulan, makanan pendamping ASI dibutuhkan supaya selanjutnya bayi bisa menyesuaikan diri dengan jenis-jenis makanan lain yang lebih padat. Dan untuk hal tersebut, bayi hanya disarankan untuk mengonsumsi makanan tersebut dimulai dengan porsi kurang lebih 1 sendok makan per sekali makan.

Jenis makanan untuk bayi yang sejak dulu selalu dianjurkan dari masa ke masa adalah bubur susu. Segala makanan yang dikonsumsi bayi pun biasanya selalu berupa bubur. Saat mengonsumsi buah pun pasti buahnya dilembutkan terlebih dahulu supaya mudah ditelan dan dicerna oleh bayi. Berikut ini kami akan memberikan beberapa resep sederhana membuat bubur untuk bayi supaya Anda bisa mengurangi konsumsi bubur instan untuk bayi Anda.

  1. Bubur Susu

Seperti yang tadi sudah kami sampaikan bahwa bubur susu adalah salah satu makanan sehat untuk bayi 6 bulan sebagai pendamping ASI. Jenis makanan ini adalah jenis makanan padat pertama yang sebaiknya diberikan kepada bayi. Lalu bagaimana cara pembuatannya? Cara poembuatannya mudah, yang Anda butuhkan adalah tepung beras sebanyak 1 sendok makan, dan susu formula sebanyak kurang lebih 200 ml. Kemudian larutkalah tepung beras tersebut dengan menggunakan susu formula. Masaklah dengan api kecil hingga sedikit mendidih, hingga campuran tersebut agak kental. Jika ada tepung yang menggumpal, saring terlebih dahulu.

  1. Bubur Susu Kentang

Sebagai variasi makanan sehat untuk bayi 6 bulan yang lainnya, Anda bisa mengganti bubur susu dengan kentang. Variasi makanan pada bayi cukup disarankan agar bayi tidak merasa bosan karena selalu mengonsumsi makanan yang itu-itu saja. Bahan pembuatannya adalah 50 gram kentang yang sudah dikupas dan dikukus serta sudah dipotong-potong kecil. Kemudian sediakan juga susu formula atau lebih baik menggunakan ASI (50 ml). Cara pembuatannya juga mudah. Pertama haluskan kentang yang sudah dicampur dengan sedikit susu dengan menggunakan blender. Baru setelah itu tambahkan susu yang tersisa dan bubur siap dihidangkan. Sama seperti cara pembuatan bubur susu, supaya tidak ada gumpalan sebaikya setelah diblender Anda saring terlebih dahulu.

Apalagi makanan sehat untuk bayi 6 bulan sebagai pendamping ASI selanjutnya? Selengkapnya di halaman 2.

1 2Next

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *